節約術

貧困ママに聞いてみた。本当にお金が無い時って何食べてるの?

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貧困ママのみなさんはお給料前の食事って、どうされていますか?

ポイント

お給料日前のお財布の中には「小学生かよ!」と思わず自分でもツッコミたくなるような小銭しか入っていない……なんて日時茶飯事ではないでしょうか?

……とは言うものの、人間は食べなければ生きていけません。

「パンが無ければお菓子を食べればいいじゃない」なんて発想はお金持ちでなければ出来るはずもなく、多くの人は「どうにかして食べ物を調達している」のではないかと思います。

今回はお金がなさ過ぎる時の食事についてお届けします。

お金が無い時の食事

相談ママ
お金がなさすぎる時って栄養は二の次になっちゃいますね
応援ママ
ホントは子どもだけでもちゃんとした物を食べさせたいんだけどね~

本当に切羽詰ってくると「身体に悪い」とか「栄養バランスが」なんて事は考えられなくなってくるのが現状です。

白米最強伝説

なんだかんだ言って日本人はお米人。「お米さえあればどにうかなる」と思っている方も多いのではないでしょうか? 筆者はお米派なので、ここの出ているメニューは実践済です。

  • ご飯にマーガリンと醤油
  • ご飯にお好み焼きのソース
  • ご飯にマヨネーズをかける
  • ご飯に醤油をかける。あればワサビも。
  • 白飯にポン酢
  • 酢飯
相談ママ
マーガリン醤油はあるあるですね
応援ママ
本当はバターの方が美味しいんだけどね

実はパスタの方が安い

パスタ

業務スーパー的なところだとパスタの方がお米よりも安く手に入れる事が出来ます。

お米派の人にとって「パスタだけで食い繋ぐ」のは微妙にストレスだったりするのですが、背に腹は代えられません。

  • パスタとオリーブオイルと塩
  • パスタを茹でてごま油と塩
  • パスタのマヨネーズ合え
  • パスタにフリカケ
相談ママ
「小麦粉に水をいれて練って、うどんか団子を作って食べる」ところまで行くと粉物を極めた感がありますね
応援ママ
パスタオンリーだけなら、まだ大丈夫感あるよね

貧乏でも野菜だって食べたい

貧乏生活をしていると切り捨てられていのが野菜類。

野菜は価格が天候の影響を受けやすいのがネック。それでもたまには食べたいと思うのが心情ですよね。

  • モヤシ最強伝説。茹でて良し。炒めて良し。
  • ネギを買ってきて根っこを残して自家栽培。少しずつ使う。
  • 「ウサギにあげたいのでキャベツの葉っぱを戴けますか?」と八百屋で聞いてみる。
  • 葉っぱ付きの大根を買って葉っぱから何から全て食べる。
相談ママ
うちはモヤシが主戦力ですね
応援ママ
冬場は大根も力強い味方になってくれるけどね

パンの耳も美味しい

パスタ

  • パン屋さんでパンの耳を買ってくるギッシリ詰まって1袋30円。
  • パンの耳を売っていない店でも店員さんに聞けば出てくることも。
  • 「パンの耳でラスクを作りたいので……」などと言い訳。
相談ママ
パンの耳をパン屋さんが買うのって抵抗あります…
応援ママ
慣れちゃえばヘーキヘーキ

動物の餌としてパンの耳を買う人もいるので、パンの耳だけを買ってもパン屋さんは以外と気にしないみたいですよ。

まとめ

いかがでしょうか? 正直、栄養バランスなんてあったものではありません。

とにかく「お腹が一杯になればいいや」的ではありますが、炭水化物さえ確保出来ればどうにか乗り切る事が出来ます。少ない食材を駆使して少しでも飽きない工夫をしてみてくださいね。

こんな工夫はいかがですか?

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