貧困ママのみなさんはお給料前の食事って、どうされていますか？
ポイント
お給料日前のお財布の中には「小学生かよ！」と思わず自分でもツッコミたくなるような小銭しか入っていない……なんて日時茶飯事ではないでしょうか？
……とは言うものの、人間は食べなければ生きていけません。
「パンが無ければお菓子を食べればいいじゃない」なんて発想はお金持ちでなければ出来るはずもなく、多くの人は「どうにかして食べ物を調達している」のではないかと思います。
今回はお金がなさ過ぎる時の食事についてお届けします。
お金が無い時の食事
本当に切羽詰ってくると「身体に悪い」とか「栄養バランスが」なんて事は考えられなくなってくるのが現状です。
白米最強伝説
なんだかんだ言って日本人はお米人。「お米さえあればどにうかなる」と思っている方も多いのではないでしょうか？ 筆者はお米派なので、ここの出ているメニューは実践済です。
- ご飯にマーガリンと醤油
- ご飯にお好み焼きのソース
- ご飯にマヨネーズをかける
- ご飯に醤油をかける。あればワサビも。
- 白飯にポン酢
- 酢飯
実はパスタの方が安い
業務スーパー的なところだとパスタの方がお米よりも安く手に入れる事が出来ます。
お米派の人にとって「パスタだけで食い繋ぐ」のは微妙にストレスだったりするのですが、背に腹は代えられません。
- パスタとオリーブオイルと塩
- パスタを茹でてごま油と塩
- パスタのマヨネーズ合え
- パスタにフリカケ
貧乏でも野菜だって食べたい
貧乏生活をしていると切り捨てられていのが野菜類。
野菜は価格が天候の影響を受けやすいのがネック。それでもたまには食べたいと思うのが心情ですよね。
- モヤシ最強伝説。茹でて良し。炒めて良し。
- ネギを買ってきて根っこを残して自家栽培。少しずつ使う。
- 「ウサギにあげたいのでキャベツの葉っぱを戴けますか？」と八百屋で聞いてみる。
- 葉っぱ付きの大根を買って葉っぱから何から全て食べる。
パンの耳も美味しい
- パン屋さんでパンの耳を買ってくるギッシリ詰まって１袋３０円。
- パンの耳を売っていない店でも店員さんに聞けば出てくることも。
- 「パンの耳でラスクを作りたいので……」などと言い訳。
動物の餌としてパンの耳を買う人もいるので、パンの耳だけを買ってもパン屋さんは以外と気にしないみたいですよ。
まとめ
いかがでしょうか？ 正直、栄養バランスなんてあったものではありません。
とにかく「お腹が一杯になればいいや」的ではありますが、炭水化物さえ確保出来ればどうにか乗り切る事が出来ます。少ない食材を駆使して少しでも飽きない工夫をしてみてくださいね。
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